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护理肚脐注意七点防病侵扰捍卫健康

发布时间:2019-09-29 08:48:13 阅读: 来源:热压机厂家
护理肚脐注意七点 防病侵扰捍卫健康

肚脐是人体很重要的一个位置,对于女性来说更是如此。如果不能护理好肚脐的话,那么就很容易引起感冒、拉肚子、肠胃不适等不健康因素。那么,肚脐护理日常要注意些什么呢?
【关键词1:防“风”】
即使温度很高,也要放弃露脐装,尤其在早晚和阴雨天,这时肚脐最容易受凉。周末,不少OL喜欢与闺密组织单车游,但要注意的是,速度不宜过快,因为风很容易趁虚而入,导致肚脐受凉。而在空调房里休息时,一定要在腹部盖上护脐带,以确保它的“保暖”。【关键词2:防“伤”】夏季穿得轻薄,脐周部位缺少保护,容易造成擦伤、划伤等外伤,因此,在日常生活中,要对它格外小心,避免意外伤的发生。
【关键词3:防“尘”】
身体上的污垢很容易进入肚脐,并形成沉积,所以最好每天在温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼,或者用棉签蘸取少量酒精清理肚脐,以清除污垢,防止病菌滋生。但要注意的是,在清理肚脐的过程中,不宜用手直接抠,或者用力揉搓,以免造成感染。【关键词4:防“妆”】如果你喜欢在脐周贴饰图案,甚至文饰永久性图饰,就要引起注意了———因为贴饰会妨碍皮肤的排泄功能,有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病,而文饰的颜料大多都含有一些对身体有害的化学成分,容易让肚脐很受伤。另外,也不要让任何护肤品在肚脐周围“留下痕迹”,娇嫩的脐部肌肤更爱“裸妆”。
【关键词5:按摩手法“揉”】
1.全身放松地躺在床上,双腿蜷起,双手合并,掌心对准肚脐,但不要用力向下压。2.以肚脐为圆心,轻揉腹部,手不要离开皮肤,也不要用力。此动作重复3~5分钟为宜。【关键词6:按摩手法“搓”】
1.全身放松地躺在床上或毫无依靠地站立。2.双手合并,绕肚脐顺时针轻搓,重复5分钟后,再按逆时针方向轻搓5分钟。【关键词7:按摩手法“提”】
1.在墙角处自然站立,做腹式呼吸5次。
2.以肚脐为中心,提拿腹部,注意力度适中,不会感觉到痛,重复3~5分钟。
【护理肚脐DIY】
脐疗治疗妇女病效果明显,无副作用,且方法简单,容易掌握。所以,不妨自己动手,来个肚脐保健。
治痛经:取肉桂、炝姜、茴香各15克,研末,用米醋或黄酒调成糊状,敷于脐部,覆盖清洁消毒纱布l块,连用5-7天,痛经可愈。治带下:取棒根皮、白果、黄柏各20克,敷于脐部,每日换药1次,连用5~7天,白带明显减少。
治恶阻:用公丁香、陈皮、半厚各20克,取新鲜生姜30克,煎浓汁调为糊状,敷于脐部,每日换药1次,连敷2-3次,可治脾胃虚寒、胃失和降、早孕呕吐。

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